MIGRAINE ET MAUX DE TÊTE

Il est important de faire la distinction entre un simple mal de tĂȘte, aussi appelĂ© cĂ©phalĂ©e, et la migraine.

  • CĂ©phalĂ©e est un mal frĂ©quent, gĂ©nĂ©ralement sans gravitĂ© : il s’agit d’une douleur ressentie au niveau du crĂąne, souvent ressentie comme une tension ( on parle de cĂ©phalĂ©e de tension ) ou secondaire Ă  des maladies plus ou moins importantes.
  • La migraine est une forme trĂšs spĂ©cifiques de mal de tĂȘte : ceux qui en souffrent sont sujets Ă  des crises pouvant durer plusieurs heurs Ă  plusieurs jours, et leur qualitĂ© de vie s’en trouve souvent trĂšs affectĂ©e.

POURQUOI AI-JE MAL À LA TÊTE ?

CĂ©phalĂ©e : les cĂ©phalĂ©es peuvent avoir plusieurs causes. La cĂ©phalĂ©e de tension, la plus courante, s’explique gĂ©nĂ©ralement par le stress, le surmenage, et d’autres tensions d’ordre psychologique. C’est pourquoi vous avez gĂ©nĂ©ralement mal Ă  la tĂȘte le soir, aprĂšs votre journĂ©e de travail. D’autres facteurs peuvent provoquer des cĂ©phalĂ©es, notamment :

  • L’exposition au bruit.
  • Un excĂšs de cafĂ© ou d’excitant.
  • La consommation de certains aliments et additifs.
  • Des problĂšmes de vue non corrigĂ©s, ou une correction mal adaptĂ©e.
  • L’arthrose cervicale.
  • Des tensions musculaires (muscles pĂ©ri-crĂąniens).
  • Des variations hormonales (notamment en dĂ©but de grossesse).

Migraine : les causes exactes de la migraine sont mal connues. C’est une affection complexe, qui admet plusieurs causes, parmi lesquelles :

  • L’hĂ©rĂ©ditĂ© : si vous ĂȘtes migraineux ou migraineuse, vous aurez sĂ»rement constatĂ© que vous n’ĂȘtes pas le seul dans la famille ! Comme plusieurs gĂšnes sont impliquĂ©s, il arrive que la migraine saute une gĂ©nĂ©ration.
  • Des causes hormonales, qui expliquent que les femmes sont plus touchĂ©es que les hommes, et que la survenue des crises est influencĂ©e par les concentrations hormonales. Ainsi, chez certaines femme, les crises apparaissent seulement au moment des rĂšgles.
  • Des causes psychologiques, comme l’anxiĂ©tĂ©, la dĂ©pression et le stress. Ce dernier est aussi un facteur dĂ©clenchant, avec un effet cercle vicieux que les malades connaissent bien : le stress dĂ©clenche la migraine, et la migraine est elle-mĂȘme une source de stress.

Les facteurs dĂ©clenchants des crises de migraine sont plus ou moins semblables Ă  ceux des maux de tĂȘte : fatigue, manque de sommeil, bruits, stress psychologique, certains aliments
la lumiĂšre est un autre facteur dĂ©clenchant trĂšs courant.

Notons aussi que toutes les cĂ©phalĂ©es ne sont pas banales ; dans certains cas, le mal de tĂȘte est un symptĂŽme d’une autre maladie : on parle alors de cĂ©phalĂ©e secondaire. Les maladies en cause sont potentiellement nombreuses :

  • Affection ORL.
  • Trouble ophtalmologique.
  • Traumatisme crĂąnien.
  • Insuffisance circulatoire cĂ©rĂ©brale.
  • Angiome.
  • Tumeur intracrĂąnienne.
  • HydrocĂ©phalie.

Cette liste n’est pas exhaustive.

QUELS SONT LES SYMPTÔMES DES MAUX DE TÊTE ET DES MIGRAINES ?

Les céphalées et les migraines partagent certaines similitudes dans leurs symptÎmes, mais les migraines sont généralement caractérisées par une douleur plus intense et pulsatile, accompagnée souvent de nausées, de sensibilité à la lumiÚre et au son.

Voici donc un tableau comparatif des symptÎmes de la céphalée et de la migraine :

COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE D’OSTÉOPATHIE POUR SOULAGER VOS MAUX DE TÊTE ?

SĂ©ance de traitement de la migraine et maux de tĂȘte

L’ostĂ©opathie peut aider Ă  soulager les maux de tĂȘte de plusieurs maniĂšres, notamment en traitant les causes sous-jacentes qui peuvent contribuer aux cĂ©phalĂ©es.

Voici quelques mĂ©canismes par lesquels l’ostĂ©opathie peut ĂȘtre bĂ©nĂ©fique :

1. RĂ©duction de la Tension Musculaire : Les tensions musculaires au niveau du cou, des Ă©paules et de la tĂȘte peuvent contribuer aux maux de tĂȘte. L’ostĂ©opathe utilise des techniques manuelles pour relĂącher les muscles tendus et amĂ©liorer la circulation sanguine dans la rĂ©gion, rĂ©duisant ainsi la douleur associĂ©e.

2. AmĂ©lioration de la MobilitĂ© Articulaire : Les restrictions de mouvement dans les articulations de la colonne cervicale peuvent ĂȘtre une source de cĂ©phalĂ©es. L’ostĂ©opathe utilise des manipulations douces pour restaurer la mobilitĂ© des articulations vertĂ©brales, ce qui peut soulager la pression et la tension nerveuse dans la rĂ©gion.

3. Équilibre des SystĂšmes Corporels : L’ostĂ©opathie considĂšre le corps dans sa globalitĂ© et cherche Ă  rĂ©tablir l’Ă©quilibre entre les diffĂ©rents systĂšmes, y compris le systĂšme nerveux, circulatoire et musculosquelettique. En rĂ©duisant les dĂ©sĂ©quilibres et en amĂ©liorant la circulation et la fonction nerveuse, l’ostĂ©opathie peut rĂ©duire la frĂ©quence et l’intensitĂ© des maux de tĂȘte.

4. Correction des DĂ©sĂ©quilibres Posturaux : Une mauvaise posture peut ĂȘtre une cause sous-jacente de maux de tĂȘte. L’ostĂ©opathe Ă©value la posture du patient et utilise des techniques pour corriger les dĂ©sĂ©quilibres posturaux qui peuvent contribuer aux tensions musculaires et aux maux de tĂȘte.

5. Gestion du Stress et de l’AnxiĂ©tĂ© : Le stress et l’anxiĂ©tĂ© peuvent aggraver les maux de tĂȘte. L’ostĂ©opathie peut inclure des techniques de relaxation et de gestion du stress, contribuant ainsi Ă  rĂ©duire les facteurs dĂ©clenchants Ă©motionnels des cĂ©phalĂ©es.

6. Éducation et Conseils : L’ostĂ©opathe peut fournir des conseils personnalisĂ©s sur les modifications du mode de vie, l’ergonomie et les exercices posturaux pour aider Ă  prĂ©venir les maux de tĂȘte Ă  long terme.

Conclusion

L’ostĂ©opathie offre une approche holistique pour soulager les maux de tĂȘte en traitant les causes sous-jacentes et en amĂ©liorant la santĂ© globale du patient. Si vous souffrez de maux de tĂȘte chroniques ou rĂ©currents, il est recommandĂ© de consulter un ostĂ©opathe qualifiĂ© pour un diagnostic prĂ©cis et un traitement adaptĂ© Ă  vos besoins individuels.